ΒΙΝΤΕΟ
ΕΚΤΥΠΩΣΗ
- ΑΓΝΩΣΤΕΣ ΟΡΘΟΓΡΑΦΙΕΣ
- ΑΝΘΟΛΟΓΙΟ Γ' - Δ'
- ΑΝΤΩΝΥΜΙΕΣ
- ΑΠΟΧΑΙΡΕΤΙΣΜΟΙ
- ΒΡΙΣΚΩ ΤΑ ΕΠΙΘΕΤΑ
- ΒΡΙΣΚΩ ΤΑ ΟΥΣΙΑΣΤΙΚΑ
- ΒΡΙΣΚΩ ΤΑ ΡΗΜΑΤΑ
- ΕΙΔΗ ΚΕΙΜΕΝΩΝ
- ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΚΑΤΑΝΟΗΣΗΣ
- ΚΥΡΙΟΛΕΞΙΑ-ΜΕΤΑΦΟΡΑ
- ΜΕΤΟΧΕΣ
- ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΕΣ ΛΕΞΕΩΝ
- ΟΡΘΟΓΡΑΦΙΑ
- ΟΡΘΟΓΡΑΦΙΑ ΘΕΩΡΙΑ
- ΟΡΘΟΓΡΑΦΙΑ ΛΕΞΕΩΝ
- ΠΑΡΑΓΩΓΗ ΛΟΓΟΥ
- ΠΑΡΑΘΕΤΙΚΑ ΕΠΙΘΕΤΩΝ
- ΠΛΗΘΥΝΤΙΚΟΣ-ΕΝΙΚΟΣ
- ΡΗΜΑΤΑ
- ΣΗΜΕΙΑ ΣΤΙΞΗΣ
- ΣΠΑΝΙΕΣ ΛΕΞΕΙΣ
- ΣΥΝΤΑΚΤΙΚΟ
- ΤΕΛΙΚΟ -Ν
- ΧΡΟΝΙΚΕΣ ΑΝΤΙΚΑΤΑΣΤΑΣΕΙΣ
ΥΛΙΚΟ ΓΙΑ ΕΚΤΥΠΩΣΗ ΜΑΘΗΜΑΤΙΚΑ
- ΑΝΑΓΩΓΗ ΣΤΗ ΜΟΝΑΔΑ
- ΑΝΑΛΟΓΙΕΣ
- ΔΕΚΑΔΙΚΟΙ ΑΡΙΘΜΟΙ
- ΔΙΑΘΕΜΑΤΙΚΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ
- Ε.Κ.Π.
- ΚΛΑΣΜΑΤΑ
- ΠΡΑΞΕΙΣ
- ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΔΙΑΙΡΕΣΗΣ
- ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΕΩΣ 10.000
- ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΜΕ ΑΡΙΘΜΟΥΣ ΕΩΣ ΤΟ 1.000.000
- ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΜΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΠΡΑΞΕΙΣ
- ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΜΕ ΤΗΝ ΠΡΟΠΑΙΔΕΙΑ ΚΑΙ ΔΙΑΙΡΕΣΕΙΣ
- ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΠΟΛΛΑΠΛΑΣΙΑΣΜΟΥ
- ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΠΡΟΣΘΕΣΗΣ ΚΑΙ ΑΦΑΙΡΕΣΗΣ
- ΦΥΣΙΚΟΙ ΑΡΙΘΜΟΙ
ΙΣΤΟΡΙΑ ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ & ΔΙΑΓΡΑΜΜΑΤΑ
ΦΥΣΙΚΗ ΣΤ
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Πέμπτη 15 Ιανουαρίου 2026
Πώς τα παιδιά μαθαίνουν να μαθαίνουν
Δευτέρα 12 Ιανουαρίου 2026
Η Κάρυστος μέσα από τα μάτια του Ιπποκράτη
Μιλτιάδης Κοτζιάμπασης (Π.Ε. 70)
Αν ο πατέρας της ιατρικής, ο Ιπποκράτης, επισκεπτόταν σήμερα την Κάρυστο, θα τη χαρακτήριζε ως έναν τόπο «ιδανικής κράσης». Στο πλαίσιο του έργου του «Περί Αέρων, Υδάτων και Τόπων», η Κάρυστος αποτελεί το τέλειο παράδειγμα περιοχής όπου η φύση λειτουργεί ως ο πρώτος και κυριότερος γιατρός.
Τα τρία στοιχεία της καρυστινής υγείας
Σύμφωνα με τον Ιπποκράτη, η υγεία εξαρτάται από την ισορροπία του ανθρώπου με το περιβάλλον του. Στην Κάρυστο, τα στοιχεία αυτά συνδυάζονται μοναδικά:
Οι Αέρηδες: Ο Ιπποκράτης έδινε τεράστια σημασία στην ποιότητα του αέρα. Οι δυνατοί άνεμοι της Καρύστου δεν είναι απλώς ένα φυσικό φαινόμενο, αλλά ένας μηχανισμός που «καθαρίζει» την ατμόσφαιρα, απομακρύνοντας τα βλαβερά στοιχεία και προσφέροντας καθαρό οξυγόνο που αναζωογονεί το σώμα και το πνεύμα.
Τα Νερά: Για τον Ιπποκράτη, τα καλύτερα νερά είναι τα τρεχούμενα, αυτά που πηγάζουν από ψηλά. Τα κρυστάλλινα νερά που κατεβαίνουν από το όρος Όχη είναι πλούσια σε ιχνοστοιχεία και προσφέρουν στον οργανισμό την απαραίτητη ενυδάτωση και καθαρότητα, μακριά από τη στασιμότητα που προκαλεί ασθένειες.
Η Γη και η Διατροφή: Η καρυστινή γη προσφέρει τροφές που είναι στην πραγματικότητα φάρμακα. Από το τοπικό μέλι και τα βότανα της Όχης μέχρι τα φρέσκα προϊόντα της θάλασσας, η διατροφή εδώ ακολουθεί το ιπποκρατικό ρητό: «Η τροφή σου να είναι το φάρμακό σου».
Η ευεργετική επίδραση στον ύπνο και την ενέργεια
Ο συνδυασμός του καθαρού αέρα και της ησυχίας του τοπίου δημιουργεί τις ιδανικές συνθήκες για τη «Φύση», τον εσωτερικό μας γιατρό. Ο Ιπποκράτης θα παρατηρούσε ότι στην Κάρυστο ο ύπνος είναι βαθύς και αναζωογονητικός, επιτρέποντας στο σώμα να διοχετεύσει όλη του την ενέργεια στην αποκατάσταση των κυττάρων, χαρίζοντας μας ζωντάνια κάθε πρωί.
Ένας καινούργιος δρόμος για την ευεξία
Η διαμονή στην Κάρυστο δεν είναι απλώς μια επιλογή κατοικίας, αλλά ένας καινούργιος τρόπος ζωής σε αρμονία με τα στοιχεία της φύσης. Ο Ιπποκράτης θα μας προέτρεπε να αφουγκραστούμε τον αέρα, να γευτούμε το νερό και να εμπιστευτούμε τη γη αυτού του τόπου, καθώς εκεί κρύβεται το μυστικό για μια ζωή γεμάτη υγεία και ισορροπία.
Κυριακή 11 Ιανουαρίου 2026
Η μπαταρία σου δεν είναι αποθήκη, είναι κολυμβητής που πνίγεται
Μαθαίνοντας Διαφορετικά
Φαντάσου έναν πρωταθλητή κολύμβησης. Είναι δυνατός, γρήγορος και αποδοτικός. Τώρα, φαντάσου αυτόν τον κολυμβητή να τον αναγκάζεις να κολυμπάει ασταμάτητα, όχι σε μια ήρεμη πισίνα, αλλά σε μια θάλασσα με κύματα, και να μην τον αφήνεις να βγει από το νερό μέχρι να παραλύσουν τα χέρια του.
Όταν η μπαταρία του κινητού σου (ή του laptop σου) πέφτει κάτω από το 20%, δεν είναι απλά «χαμηλή». Είναι ένας κολυμβητής που έχει πάθει κράμπα στη μέση του πελάγους και παλεύει να κρατήσει το κεφάλι του πάνω από την επιφάνεια.
Το «κάτω από το 20%» είναι η ζώνη του πνιγμού
Στο 20%, ο κολυμβητής μας αρχίζει να χάνει την ανάσα του. Τα ιόντα λιθίου μέσα στη μπαταρία ζορίζονται υπερβολικά για να διατηρήσουν την τάση που χρειάζεται η συσκευή σου. Είναι η στιγμή που ο οργανισμός εκπέμπει σήμα κινδύνου.
Αν το αφήνεις να φτάσει στο 5% ή να σβήσει τελείως, είναι σαν να αφήνεις τον κολυμβητή να βουλιάξει στον πάτο. Κάθε φορά που η μπαταρία «πεθαίνει» τελείως, προκαλείται μόνιμη βλάβη στους ιστούς της. Η αναζωογόνηση από το μηδέν είναι ένα σοκ που μειώνει το προσδόκιμο ζωής της.
Η χρυσή ζώνη: 20% με 80%
Γιατί όλοι οι ειδικοί λένε να μένουμε σε αυτό το εύρος; Γιατί εκεί ο κολυμβητής μας νιώθει άνετα.
Στο 20%: Έχει ακόμα δυνάμεις να φτάσει στην ακτή (φορτιστής).
Στο 80%: Είναι χορτάτος και ξεκούραστος, αλλά όχι «φουσκωμένος».
Το να φορτίζεις μια μπαταρία στο 100% είναι σαν να αναγκάζεις τον κολυμβητή να κολυμπάει έχοντας φάει ένα ολόκληρο γεύμα με τρία πιάτα. Η πίεση που δέχεται το υλικό στο 100% είναι η μέγιστη δυνατή. Είναι σαν να τεντώνεις ένα λάστιχο μέχρι το σημείο που κοντεύει να κοπεί.
Γιατί πρέπει να αλλάξεις συνήθειες σήμερα
Αν θέλεις το Καινούργιο σου κινητό να αντέξει χρόνια και να μη σέρνεσαι με ένα power bank στο χέρι, σκέψου το εξής:
Η φόρτιση μέχρι το 100% είναι άγχος: Στο τελευταίο 10%, η μπαταρία «ιδρώνει» για να στριμώξει τα τελευταία ιόντα στη θέση τους.
Το 0% είναι τραύμα: Κάθε φορά που σβήνει η συσκευή, ο κολυμβητής σου χρειάζεται «τεχνητή αναπνοή» για να επανέλθει.
Στο πλαίσιο της σωστής συντήρησης, ο κανόνας είναι απλός: Λίγη φόρτιση, συχνά, και πάντα μέσα στα όρια. Μην αφήνεις τον κολυμβητή σου να θαλασσοπνίγεται. Δώσε του το σωσίβιο του φορτιστή μόλις δεις το 20% και βγάλ' τον από το νερό μόλις φτάσει στο 80%.
Η μπαταρία σου θα σε ευγνωμονεί, και η τσέπη σου επίσης.
Τρίτη 6 Ιανουαρίου 2026
Δεν υπάρχει χειρότερο πράγμα από τον πόλεμο
Μιλτιάδης Κοτζιάμπασης (Π.Ε. 70)
Δευτέρα 5 Ιανουαρίου 2026
Μην υποτιμάτε την αξία της θεατρικής αγωγής
Δευτέρα 15 Δεκεμβρίου 2025
Κάθε απόφαση θέλει τον χρόνο της: μη βιάζεστε...
Μιλτιάδης Κοτζιάμπασης (Π.Ε. 70)
Πολλές φορές αναρωτιέμαι γιατί να παίρνουμε βιαστικές αποφάσεις και να αναλαμβάνουμε δράση χωρίς πρώτα να προσπαθήσουμε να προβλέψουμε το τι μέλλει γενέσθαι και το τι έρχεται στο πέρασμα των προσπαθειών μας.
Δεν είναι λίγες οι στιγμές που οι άνθρωποι παίρνουν μια απόφαση και μετά από λίγο καιρό τη μετανιώνουν. Αυτό μπορεί να συμβεί διότι δε σκεφτόμαστε ενδελεχώς όλες τις πτυχές του ζητήματος για το οποίο καλούμαστε να κάνουμε κινήσεις, αλλά και επειδή η εσωτερική παρόρμηση μάς οδηγεί σε πρόωρες επιλογές. Ο εγκέφαλος του ανθρώπου είναι σχεδιασμένος να επιλέγει την ευκολότερη λύση, και στο πλαίσιο αυτό δεν υπάρχει πολλή σκέψη όταν νιώθουμε σχεδόν σίγουροι για κάτι.
Για παράδειγμα, μπορεί τώρα να είμαστε μια χαρά και όλα να πηγαίνουν σύμφωνα με τον σχεδιασμό μας. Αυτό, όμως, δεν σημαίνει ότι στο εγγύς μέλλον θα συμβούν τα ίδια γεγονότα που συμβαίνουν αυτή τη στιγμή και μας κάνουν χαρούμενους και πετυχημένους.
Το «Σχέδιο Β» δεν είναι ένδειξη αδυναμίας
Ο στόχος μπορεί να επιτευχθεί πρόσκαιρα, όμως πρέπει να έχουμε πάντα ένα Σχέδιο Β στο μυαλό μας, το οποίο θα μας καθοδηγεί σε περίπτωση που αλλάξουν τα πράγματα και η επαλήθευση των σκέψεών μας δεν υλοποιηθεί.
Μπορεί να νιώθουμε παντοδύναμοι και να νομίζουμε ότι όλα θα πηγαίνουν όπως τα έχουμε σχεδιάσει. Ωστόσο, οι πιθανότητες τις περισσότερες φορές δεν είναι μαζί μας. Γιατί; Πέρα από το ότι είναι πολύ δύσκολο να προβλέψουμε το μέλλον, είναι και πολύ επίφοβο να θεωρούμε ότι κάτι που συμβαίνει τώρα θα συμβεί ξανά, ξανά και ξανά με τον ίδιο ακριβώς τρόπο, την ίδια στιγμή. Στατιστικά μπορεί να συμβεί, αλλά οι πιθανότητες είναι εναντίον μας. Η φράση «Η ιστορία επαναλαμβάνεται σαν φάρσα» δεν είναι τυχαία.
Τι μπορούμε να κάνουμε εμείς λοιπόν;
Αυτό που πρέπει σίγουρα να υλοποιήσουμε τώρα δεν πρέπει να το αφήσουμε για το μέλλον, πιστεύοντας ότι εκείνη τη στιγμή θα μπορούμε να το φτιάξουμε ή να το διορθώσουμε.
Προχωράμε, δημιουργούμε, καινοτομούμε και σχεδιάζουμε το μέλλον με όλες τις πιθανές πτυχές: επιτυχίας και αποτυχίας. Φτιάχνουμε ένα πλάνο για το πώς θα κινηθούμε σε κάθε περίπτωση και το ακολουθούμε μέχρι το τέλος.
Δε βιαζόμαστε να πάρουμε αποφάσεις.
Δεν βιαζόμαστε να κάνουμε κινήσεις που μετά θα μετανιώσουμε.
Όσο και αν ο εγκέφαλός μας μάς βάζει σε πειρασμό για την επιλογή του δρόμου της ευκολίας, εμείς δεν πρέπει να λυγίσουμε. Πρέπει να πειθαρχήσουμε και να μείνουμε σταθεροί στην πορεία που χαράξαμε. Μόνο τότε θα αυξήσουμε κατακόρυφα τις πιθανότητες επιτυχίας και τις πιθανότητες να μην στεναχωρηθούμε στο τέλος της ημέρας.
Η σημερινή σας δέσμευση
Ξεκινήστε λοιπόν τον σχεδιασμό από σήμερα. Μην τον αφήσετε για τις επόμενες μέρες. Κρατήστε το τιμόνι σταθερά και αφήστε το μυαλό σας να λειτουργήσει με τη λογική και όχι με το συναίσθημα.
Στο τέλος της ημέρας, όποιον δρόμο και αν έχετε ακολουθήσει από το σχέδιό σας, θα είστε εσείς οι κερδισμένοι.
Μην ξεχνάτε: Κάθε σχέδιο απαιτεί χρόνο για την εκπόνησή του, αλλά η επιτυχής υλοποίησή του οδηγεί στη μέγιστη ευχαρίστηση.
Δημοφιλείς αναρτήσεις
-
ΠΑΤΗΣΤΕ ΣΤΟ ΒΕΛΑΚΙ ΠΑΝΩ ΔΕΞΙΑ ΓΙΑ ΕΚΤΥΠΩΣΗ
-
Σχεδιάγραμμα: Περιγράφω το αγαπημένο μου παραμύθι-βιβλίο
-
Στηρίξτε την προσπάθειά μας να συνεχίσουμε να παράγουμε δωρεάν υλικό με μια δωρεά ! ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΔΙΑΙΡΕΣΗΣ ΜΕ ΔΙΨΗΦΙΟ ΔΙΑΙΡΕΤΗ ΔΙΑΙΡΕΣΗ ΜΕ Δ...
-
Δώστε μας δύναμη να συνεχίσουμε να παράγουμε δωρεάν υλικό ! ΕΚΤΥΠΩΣΗ ΠΑΙΧΝΙΔΙΟΥ ΑΝΑΓΡΑΜΜΑΤΙΣΜΟΣ
-
Η αγάπη είναι το πιο σημαντικό πράγμα στη ζωή. Χωρίς αυτήν, οι μέρες μας θα ήταν βάναυσες. Χτες έδειξα την αγάπη μου στη γιορτή της μητέρας,...
-
Δώστε μας δύναμη να συνεχίσουμε να παράγουμε δωρεάν υλικό ! ΜΑΘΑΙΝΩ ΟΡΘΟΓΡΑΦΙΑ 1 ΟΜΟΗΧΕΣ ΛΕΞΕΙΣ
-
Δώστε μας δύναμη να συνεχίσουμε να παράγουμε δωρεάν υλικό ! ΒΡΕΣ ΤΑ ΡΗΜΑΤΑ ΠΑΙΖΟΝΤΑΣ ΒΡΙΣΚΩ ΤΑ ΡΗΜΑΤΑ ΣΕ ΚΕΙΜΕΝΟ Ε ΝΤΟΠΙΖΩ ΤΟΝ ΑΟΡΙΣΤΟ...
-
O Μιλτιάδης Κοτζιάμπασης γεννήθηκε το 1987 και μεγάλωσε στην πόλη της Κατερίνης. Είναι παντρεμένος και πατέρας τριών παιδιών. Από μικρός είχ...
-
Μιλτιάδης Κοτζιάμπασης (Π.Ε. 70) Πολλές φορές αναρωτιέμαι γιατί να παίρνουμε βιαστικές αποφάσεις και να αναλαμβάνουμε δράση χωρίς πρώτα...
-
Σχεδιάγραμμα: Περιγράφω το αγαπημένο μου παραμύθι-βιβλίο
-
Η λέξη "σαββατοκύριακο" γράφεται με μικρό "σ" επειδή δεν είναι κύριο όνομα. Κανόνες γραφής με κεφαλαία και μικρά γράμμ...
-
Μι λτιάδης Κοτζιάμπασης (Π.Ε. 70) Αν ο πατέρας της ιατρικής, ο Ιπποκράτης, επισκεπτόταν σήμερα την Κάρυστο, θα τη χαρακτήριζε ως έναν τό...
-
ΠΑΤΗΣΤΕ ΣΤΟ ΒΕΛΑΚΙ ΠΑΝΩ ΔΕΞΙΑ ΓΙΑ ΕΚΤΥΠΩΣΗ Δώστε μας δύναμη να συνεχίσουμε!


